Hola mi nombre es Emmanuel Altamirano...

...soy de Chile, específicamente de una comuna llamada San Pedro de la Paz, muy linda por cierto 😊 y sí, sufrí largos 8 meses de mi vida con una profunda ansiedad generalizada, TAG le llamabas los psiquiatras, era una ansiedad que sufría día tras día desde que me levantaba hasta que me acostaba, esto ya se venía manifestando desde hace tiempo, vivía episodios con ansiedad y ataques de pánico intermitentes que finalmente, al no hacerles frente, me desencadeno ese TAG (para ponernos más técnicos). Me sentía atrapado en mi cabeza y ya sabes que, si tu mente no está bien, esto se empieza a manifestar también en el cuerpo, cansancio, síntomas físicos muy molestos, contracturas musculares, sobre todo en mi cuello, dolores de cabeza muy seguidos, no podía dormir bien, hasta me dio bruxismo y ni hablar de mi estómago.

Es increíble como la mente puede generar todo eso y lo difícil es asumir que la mente lo genera y que no tienes alguna enfermedad fisiológica, me hice muchos exámenes y todos salían buenos, cuando esperaba los resultados de esos exámenes era algo como “por favor por favor que me encuentren algo”, pero nada, yo creo que era la única persona en el mundo que le causaba frustración saber que estaba bien físicamente, aunque mentalmente mi cabeza estaba llena de fantasmas del pasado y pensamientos catastróficos del futuro. Tomando esto en cuenta y después de mucho investigar logré entender que sí, era un problema de mi cabeza. Y mejor no te menciono todo el dinero que gaste para llegar a esa conclusión y luego para adquirir algún tratamiento.

Quizás has leído muchos foros, visto muchos videos y revisado mil cosas en internet, pero te voy a decir algo que nadie te dice ahí. El que no ha vivido esto, no tiene ni la remota posibilidad de saber cómo se siente y si no sabe cómo se siente creo que es muy difícil que te puedan ayudar solamente desde la teoría. Créeme que me costó mucho, mucho tiempo y dinero llegar a obtener las conclusiones y el conocimiento para poder superar esta pesadilla y lograr por fin cambiar mi mentalidad con respecto a esta enfermedad.

Logré llegar a estructuras muy profundas de la ansiedad y comprender, como estás, actuando en su conjunto, nos generan todos los pensamientos y síntomas negativos que tenemos, convenciéndonos de que cualquier esfuerzo que hagamos para mejorar no verá la luz. Probé en mi cuerpo y mente como todo eso podía llegar a tener mucha fuerza, pero también comprobé que al separar esa fuerza era posible vencerla, las 6 fases de este método son la separación de la ansiedad en esas estructuras, así fue como logré superarla, venciendo cada fase y enfocándome en un solo objetivo lógico y claro para poder avanzar al siguiente, paso a paso hasta mi libertad.

El Juego de la Ansiedad, no es un libro que leas de corrido, (no es para leer, sino para aplicar) es un método que va fase a fase y no podrás avanzar a la fase siguiente sino superas la anterior, asi es, como un juego. Es por eso que me interesa que accedas a este método muy consciente de ello y con la convicción de que lo vas a realizar, no por mí, no por tu trabajo, ni por tus seres queridos, sino que lo vas a realizar por ti, porque para entregarle lo mejor a quienes te quieren, debes estar bien primero Tú y para estar bien primero Tú, debes dejar de lamentar las cosas y empezar a hacerles frente.

Mi método, se divide en 6 fases, en cada una de ellas iras logrando objetivos importantes, resumidos en una misión, la cual, deveras cumplir con todo el apoyo que te brindo, el acompañamiento, las claves de como lo logré yo, mi experiencia con lo mejor que me entregaron psicólogos y psiquiatras que visité, te enseñare a usar estrategias de programación neurolingüística y a cambiar la percepción de esa realidad que hoy no te deja tranquilo(a), iras paso a paso, fase a fase, hasta completar el juego y por fin llegar a tu libertad, tal como lo logré yo. Dividirás estratégicamente a la Ansiedad para vencerla de adentro hacia afuera, confía en Mí

Hoy estoy de maravilla! Y de verdad que sí, has escuchado la frase “Lo que no te mata te hace más fuerte”? bien es una verdad absoluta, hoy soy más fuerte, veo la vida de otra forma, disfruto de todo y de todos… y sabes por qué?... Porque realmente sé lo que es sufrir, estar atrapado y que nadie lo entienda y cuando perdí mi libertad la valoré más que nunca y hoy la valoro mucho más.

Cambiar la mentalidad es algo que todos necesitamos cuando estamos así y buscamos y buscamos respuestas, buscamos y buscamos métodos o estrategias que nos ayuden y que podamos estar mejor, bien ya no tienes que seguir buscando. Aquí está mi estudio, mi trabajo, mi sufrimiento y sobre todo mi felicidad te presento “El Juego de la Ansiedad”.